운동하면 포인트 쌓이는 튼튼머니, 얼마까지 받을 수 있나
헬스장이나 수영장에서 30분 이상 운동하고 QR코드로 인증하면 포인트가 쌓이는 제도가 있습니다. 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 운영하는 튼튼머니로, 2026년 기준 1인당 연간 최대 5만포인트까지 받을 수 있습니다.
누가 참여할 수 있나요?
연령 제한 없음
만 4세 이상 대한민국 국민이라면 누구나 참여할 수 있습니다.등록 시설 이용
국민체력100(튼튼머니) 홈페이지에 회원가입하고, 포인트 적립이 등록된 스포츠시설을 이용해야 합니다.QR 인증 필수
운동 시작과 종료 시점에 시설 내 QR코드로 각각 인증해야 포인트가 적립됩니다.
포인트는 얼마나, 어떻게 쌓이나요?
구분 | 내용 |
|---|---|
운동 인증 1회 | 500포인트 |
적립 한도 | 하루 1회, 주 최대 5회, 연간 최대 100회 |
연간 적립 한도 | 1인당 최대 5만포인트 |
체력 측정 참여 | 국민체력100 체력진단·온라인 코칭 참여 시 추가 포인트 |
운동 인증은 30분 이상 지속해야 인정되며, 하루에 여러 번 운동해도 인증은 1회만 적립됩니다.
쌓은 포인트는 어디에 쓰나요?
적립한 포인트는 1,000포인트 단위로 제로페이 스포츠상품권이나 삼성생명 슬리머니로 전환해 사용합니다. 만 14세 미만 참여자는 5,000포인트 단위로 문화상품권으로 교환할 수 있습니다. 전환한 상품권은 제로페이 가맹 스포츠시설과 용품점, 병원·약국, 튼튼머니 전용몰에서 사용할 수 있습니다.
신청은 어떻게 하나요?
국민체력100(튼튼머니) 홈페이지에서 회원가입합니다.
등록된 스포츠시설을 찾아 방문합니다.
운동 시작 전과 30분 이상 운동을 마친 후, 시설 내 QR코드를 각각 인증합니다.
인증을 깜빡하면 포인트를 못 받습니다
운동 시작과 종료 인증 중 하나라도 빠뜨리면 그날 포인트는 적립되지 않으니, 운동 전후로 QR 인증을 챙기는 습관이 필요합니다.
적립 기간은 2026년 2월 23일부터 11월 30일까지이며, 예산이 소진되면 기간 내라도 조기 종료될 수 있습니다. 자세한 문의는 전화(02-410-1414)나 카카오톡 채널 '스포츠활동 인센티브 튼튼머니'로 할 수 있습니다.
튼튼머니 외에도 3월에 신청이 몰리는 교육급여, 근로장려금, 청년문화예술패스 등이 궁금하다면 3월 신청 마감 정부지원 모음에서 함께 확인할 수 있습니다.
본 콘텐츠는 정보 제공을 목적으로 하며, 실제 지원 여부와 포인트 적립 조건은 예산 상황 및 관련 기관 공고에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 내용은 국민체육진흥공단 또는 국민체력100 홈페이지에서 확인하시기 바랍니다.
